Velikost textu: AAA

Reklama

Každá situace přebolí

18.11.2009

Je mi 56 let, loni ode mě po 32 letech společného života odešel manžel. Trápím se, nedokážu to přijmout. Co udělat, aby má samota nebyla tak zoufale smutná? (Jana, Kroměříž)

Milá Jano, asi vám moc nepomohu konstatováním, že každý z nás v životě prožívá období štěstí, o němž si myslí, že je navždy. Stejně tak ale přicházejí prohry. Propadáme do trudnomyslnosti, depresí a také máme dojem, že v životě už to jinak nebude. Jedním z nejsmutnějších momentů v životě ženy bývají právě odchody životních partnerů. Zpravidla v období, kdy by si ti dva mohli spolu užívat spokojené dny po odchodu dětí „z hnízda“. Je klid, mají čas jeden pro druhého, prožívají chvíle, na které se během hektických předchozích let oba těšili. Jenže mnohý z mužů se dostává do období „druhé mízy“. Seznámí se s mladší a tím zpravidla i atraktivnější ženou. Přestává v tu chvíli vidět dosavadní životní partnerku jako matku svých dětí a ženu, která jemu a výchově dětí obětovala celý život. Zcela sobecky odchází. Psychicky nepřipravenou manželku tím ve většině případů zcela paralyzuje. Hroutí se jí celý svět, protože ona i volný čas věnovala vždy plně rodině a manželovi. Předpokládám, že podle stejného scénáře se vyvíjí, Jano, i vaše současná životní situace. Zůstala jste úplně sama se svým trápením. Děti nechcete svou bolestí zatěžovat a ze samoty přitom máte panický strach. Je to jeden z nejvíce bolestných lidských strachů. Váš muž už odešel, ale mnohá žena v situaci, v jaké jste se ocitla vy, volí raději ponižující nerovný vztah.

V poslední době opuštěných žen okolo padesátky přibývá. Jsou to zpravidla ženy, které se vdávaly okolo dvacátého roku a brzy se jim narodily děti. Vlastně si nestačily ještě ani nic užít a už se stávaly matkami. Jejich jedinou funkcí v bývalé rodině je dnes už jen „občasná hlídací babička“. Na rozdíl od svých partnerů mnohdy nemají ani chuť se seznamovat, uzavírají se do smutku. Největším šokem pro ně je, když na ulici náhodou potkají bývalého muže, jak pyšně veze kočárek a vede se za ruku s novou, o generace mladší ženou. Je zvláštní, že v době před dvaceti třiceti lety by to nikdy nedělal!

Příliš vám, Jano, ani nepomůže, že česká společnost muže za sobecké odchody od partnerek neodsuzuje. Naopak je v médiích prezentuje jako úspěšné muže – chlapáky! Co na tom, že jsou bezcharakterní (podívejme se jen na některé naše politické představitele). Jste tedy v nezáviděníhodné životní situaci. Jste v ní nikoli vlastní vinou, byla jste sem vmanévrována. Chápu, že jste v šoku a zraněna bolestí. Vaše sebevědomí je u bodu mrazu. Nicméně, zkuste změnu. Najděte i pozitiva této situace, pokuste se najít si v ní pro sebe výhody! Řekněte si upřímně, poznala jste v životě tolik volného času, který máte najednou jen pro sebe? Možná sotva a to je teď vaše devíza. Nejdůležitější je najít odvahu a zapojit se do zcela jiných činností, změnit úplně okruh lidí, mezi kterými jste se dosud pohybovala. Vřele bych vám doporučila začít navštěvovat jazykové kurzy, naučit se pronikat do tajů počítačů, věnovat se tělesným cvičením, meditaci, turistice, nacházet okolo sebe lidi, kteří něco znají a mohou vás obohatit. Vždyť v padesátce jste přece jen kousek za polovinou života! Zbavte se předsudků, dovolte si mít radost. Vychutnávejte si nové kontakty a zážitky. Nelehká situace přebolí. Jizvy v duši samozřejmě zůstanou, ale je pouze na vás, zda jim dovolíte, aby si váš život podmanily natrvalo. Nejste přece opuštěná žena po padesátce, ale úžasná dáma, která se právě čerstvě nadýchla a znovu se rozhlíží po životě!

„Příliš smutná samota“ se v současné době týká velkého procenta žen po padesátce. Je dobré vědět, jak je možné se s odchodem partnera vyrovnat, jakým způsobem lze zvládnout samotu a pokusit se pomocí nových aktivit dát svému životu další rozměr.

 

První pomoc psycholožky
PhDr. Ivy Voglové proti samotě:

Mějte se ráda.
Podívejte se na sebe do zrcadla a usmějte se, buďte si kamarádkou.

Volný čas.
Pojednou ho máte spousty, tak ho využijte!

Žijte naplno!
Rozmazlujte se, dopřejte si kosmetiku, masáž, cestu k moři, divadlo, jinou barvu vlasů, klidně i nový druh adrenalinového sportu!
 

Zdraví

citát dne:

Převádějte velké problémy na menší a menší, a ony nakonec přestanou existovat!

Čínské přísloví

Reklama